hem hiểu sao kỳ quá ..dạo này tui đi bộ, workout còn hơn trước kia mà sao leo lên cái can nó cũng lên lbs hem thấy xuống hôm qua tui quất gần 4 miles ..đâu ăn ba chỉ, ba rọi gì đâu mà lên lbs trời ..giờ cái bung với cái đít vừa đi vừa bợ ..khổ qué

chắc là có bầu nữa gồi ....

nhatrangdep wrote:hem hiểu sao kỳ quá ..dạo này tui đi bộ, workout còn hơn trước kia mà sao leo lên cái can nó cũng lên lbs hem thấy xuống hôm qua tui quất gần 4 miles ..đâu ăn ba chỉ, ba rọi gì đâu mà lên lbs trời ..giờ cái bung với cái đít vừa đi vừa bợ ..khổ qué

Em nghe nói tới kỳ MLC, biệt kinh kỳ là nó lên cân ào ào không biết đúng không.

chua^?n bi. to*i' tho*`i bie^.t kinh ky` rui` đo' ...

Đẹp có tin vui?

Có ăn nhiều không ? Jubi wfh ăn uống ít lại tập thể dục có xuống ký . Nhưng cái bụng không sát như mong muốn .

Đẹp, nếu bà vẫn ăn uống bình thường, coi chừng bà bị hormone imbalance thì phải đi bác sĩ check coi do gì gây ra.  Tui cử ngọt và cũng ít ăn carb.  Mỗi ngày tui đi 3-4miles.  1 tuần tui lose được 1 or 1.5lb thôi.  So far từ lost gần 23lbs rồi.

Jen-Lo wrote:Đẹp, nếu bà vẫn ăn uống bình thường, coi chừng bà bị hormone imbalance thì phải đi bác sĩ check coi do gì gây ra.  Tui cử ngọt và cũng ít ăn carb.  Mỗi ngày tui đi 3-4miles.  1 tuần tui lose được 1 or 1.5lb thôi.  So far từ lost gần 23lbs rồi.

Woah ... xuống nhiều quá chắc ốm nhom no good. Giờ con 100 lbs không bé ?

Jubi wrote:

Jen-Lo wrote:Đẹp, nếu bà vẫn ăn uống bình thường, coi chừng bà bị hormone imbalance thì phải đi bác sĩ check coi do gì gây ra.  Tui cử ngọt và cũng ít ăn carb.  Mỗi ngày tui đi 3-4miles.  1 tuần tui lose được 1 or 1.5lb thôi.  So far từ lost gần 23lbs rồi.

Woah ... xuống nhiều quá chắc ốm nhom no good. Giờ con 100 lbs không bé ?

Vẫn đẹp như Jen-Lo thuở xưa

Jen-Lo wrote:Đẹp, nếu bà vẫn ăn uống bình thường, coi chừng bà bị hormone imbalance thì phải đi bác sĩ check coi do gì gây ra.  Tui cử ngọt và cũng ít ăn carb.  Mỗi ngày tui đi 3-4miles.  1 tuần tui lose được 1 or 1.5lb thôi.  So far từ lost gần 23lbs rồi.

xuo^'ng trong bao la^u va^.y ba` ?? Ho*I nhie^`u đo' se~ la`m khuo^n ma(.t bi. ho'c ha'c and no fresh đo' Jen, thuo*`ng min`h ko nhi`n tha^'y đuo*.c ne't ma(.t cu?a minh` ...

Jen-Lo wrote:

Jubi wrote:

Jen-Lo wrote:Đẹp, nếu bà vẫn ăn uống bình thường, coi chừng bà bị hormone imbalance thì phải đi bác sĩ check coi do gì gây ra.  Tui cử ngọt và cũng ít ăn carb.  Mỗi ngày tui đi 3-4miles.  1 tuần tui lose được 1 or 1.5lb thôi.  So far từ lost gần 23lbs rồi.

Woah ... xuống nhiều quá chắc ốm nhom no good. Giờ con 100 lbs không bé ?

Vẫn đẹp như Jen-Lo thuở xưa

Đừng để ốm quá nha cưng . Màu mở cho đẹp . Jl hoa khôi xc

Jubi ở nhà mà ăn ít được hay quá ha. Bụng lav phải tập ghê lắm nó mới thẳng, Meiji gave up cái bụng rồi. Mặc áo bó chịu khó mặc thêm phụ tùng thôi.

Đẹp, phải ăn đủ protein, ăn đủ calorie nha. Nhịn quá nó cũng ko xuống ký đó.

Jen, ngưng được rồi á. Xuống quá coi chừng xấu nha.

Meiji wrote:Jubi ở nhà mà ăn ít được hay quá ha. Bụng lav phải tập ghê lắm nó mới thẳng, Meiji gave up cái bụng rồi. Mặc áo bó chịu khó mặc thêm phụ tùng thôi.

Đẹp, phải ăn đủ protein, ăn đủ calorie nha. Nhịn quá nó cũng ko xuống ký đó.

Jen, ngưng được rồi á. Xuống quá coi chừng xấu nha.

Yeah xuống nhiều  . Chắc tại không được đi ăn nhà hàng mà toàn phải ăn món tự nấu Hihi  
Sao cái bụng thì không có miếng abs nào hết ráo .

Jubi wrote:

Meiji wrote:Jubi ở nhà mà ăn ít được hay quá ha. Bụng lav phải tập ghê lắm nó mới thẳng, Meiji gave up cái bụng rồi. Mặc áo bó chịu khó mặc thêm phụ tùng thôi.

Đẹp, phải ăn đủ protein, ăn đủ calorie nha. Nhịn quá nó cũng ko xuống ký đó.

Jen, ngưng được rồi á. Xuống quá coi chừng xấu nha.

Yeah xuống nhiều  . Chắc tại không được đi ăn nhà hàng mà toàn phải ăn món tự nấu Hihi  
Sao cái bụng thì không có miếng abs nào hết ráo .

Tập tạ thì bụng mới có abs á cưng.

Meiji wrote:

Jubi wrote:

Meiji wrote:Jubi ở nhà mà ăn ít được hay quá ha. Bụng lav phải tập ghê lắm nó mới thẳng, Meiji gave up cái bụng rồi. Mặc áo bó chịu khó mặc thêm phụ tùng thôi.

Đẹp, phải ăn đủ protein, ăn đủ calorie nha. Nhịn quá nó cũng ko xuống ký đó.

Jen, ngưng được rồi á. Xuống quá coi chừng xấu nha.

Yeah xuống nhiều  . Chắc tại không được đi ăn nhà hàng mà toàn phải ăn món tự nấu Hihi  
Sao cái bụng thì không có miếng abs nào hết ráo .

Tập tạ thì bụng mới có abs á cưng.

Xong luôn ... chịu bụng bự 1 múi luôn .

Xinh ghê

Ba` la` nguo*`i ma(.c ao' kie^?u halter huh Jen ?? Ne^u' va^.y đe.p gai' wa' ...

bác Sim - hết trứng gầu hehehe

Kat - chắc vậy

Tẹt - còn đều đặn hem bị missed hay late ..

Tech - vái trời hem phải tin Tech nghĩ ..có chắc bóp rú tự rận luo^n lol

Jubi - ăn uống bình thu+ờng mà ..tránh mở, ba rọi hem ăn mấy thứ tồn tại chat béo …

Jen - sao tui đi bác sĩ lúc nào họ cũng nào very good ..mới đi physical trước khi con Cô Vi ập tới, mọi thứ đều bình thường ..tui đi nhiều lắm Jen ..tui đi elliptical giờ tui ngán quá chịu không nổi phải đi bộ bên ngoài cần ánh sáng ..nhớ Zumba quá xá

119 lbs gùi

Wooo hooo, xinh quá. Lúc này bao nhiêu lbs mà nói bây giờ chưa ốm bằng? 23lbs là nhiều lắm á Jen.