chị Đẹp tính sao ròi ?

có ai tính đi gym trở lại không ?

Thứ Ba tuần sau chị đi ..lúc đó con chị đủ 15 ngày sau khi chích mũi thư 2.  Mới check họ có lớp Zumba lúc 7 giờ tối ..chị quyết định đi, rủ bà bạn đi có gì lên đó 8


hôm Thu+' Tư chị đi bộ 4.7 miles ..hôm qua mệt quá quất chị 3.5 miles gùi về ...nhưng giờ đi cũng chán gùi, nhơ Zumba quá vô đó giựt cho lại gan

hôm qua tui chạy ngang 1 cái gym , thấy mấy bà ra sân nhảy tưng tưng, trời đẹp ra ngoài nhảy sướng hơn

ổng sợ mở cửa xe cục thịt ba rọi bên hông loài ra ngoài

Gà định trở lại gym middle of August after I come back hom from our beach vacation with the boys!

8DonCo wrote:hôm qua tui chạy ngang 1 cái gym , thấy mấy bà ra sân nhảy tưng tưng, trời đẹp ra ngoài nhảy sướng hơn

Seattle  giờ ra sân nhảy chảy mở bác ..cuối tuần lên hơn 100 đô ..tối qua tui phải đợi 7:30 mới bắt đầu đi bộ ..

chị Đep, chị Gà, vay đi gym rùi máy chị có tính đeo mask không ?

chị Đẹp đi bộ ngần ấy miles trong bao lâu ? sao chị biét con số máy miles đó vay ? có smart watch hay sao ?

anh 8 /bé Lếch : lol

TuTu wrote:chị Đep, chị Gà, vay đi gym rùi máy chị có tính đeo mask không ?

chị Đẹp đi bộ ngần ấy miles trong bao lâu  ? sao chị biét con số máy miles đó vay ? có smart watch hay sao ?

anh 8 /bé Lếch : lol

mỗi lần đi chị đeo applewatch nó keep track hết bao nhiêu calories, bao nhiêu giờ và bao nhiêu miles 

hôm Thứ Tư 4.8 miles trong vòn 1.35 tiếng mà chị đi lên dốc xuống dốc y như hiking vây nó mêt đuối sức ..nhà chị dốc nhiều mà phải đi bộ ngoài đường không dám đi trong mấy cái trail sợ băt cóc 

hôm Chủ Nhât đi 5.5 miles đi xong hộc gạch ..mùa này nếu muốn đi phải đi sớm còn không thì phải đợi đến 6-7 giờ mới đi không thôi nóng chịu không nổi

chị đep,. đi len doc xuong doc mới phê (lol)

weekend vui vẻ nha