Our forum runs best with JavaScript enabled !

video exercise

View previous topic View next topic Go down

video exercise Empty video exercise

Post by nhatrangdep Fri Apr 08, 2022 11:36 am

mấy hôm rày theo video này ..tập toàn thân, bụng bu đít teo gì tâp thành bụng nhỏ đít bự ..

mình rất thích nha các bé, tập nhẹ nhẹ vậy mà mồ hôi ra quá trời ..giờ minh mở video đi bô 30 phút và tập thêm cái này nữa 30 phút ..1 tiếng xong là mồ hôi nhểu nhải gùi, cancelled membership với LA fitness rồi, thời gian lái đi lái về cũng 30-40 phút để thời gian đó tập ở nhà còn hiệu nghiệp hơn

30 minute fat burning home workout for beginners. Achievable, low impact results. - YouTube
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

video exercise Empty Re: video exercise

Post by LoveStory08 Fri Apr 08, 2022 11:53 am

Thanks chi. Co' hieu qua thiet ha? Em muon bung em teo đit teo luon.. cai gi cung teo het.. hehe
avatar

LoveStory08


Back to top Go down

video exercise Empty Re: video exercise

Post by Rice Fri Apr 08, 2022 2:15 pm

oh chị tâ^.p mỗi ngày từ different video exercise của him, he and his team có nhiều á Đẹp
avatar

Rice


Back to top Go down

video exercise Empty Re: video exercise

Post by nhatrangdep Fri Apr 08, 2022 2:21 pm

Love - videos của him from beginner to advance ..muốn cỡ nào cũng có ..cỡ chị theo cái video này là OK không cần tập nhiều quá sợ lọi xương  :Giggling: muốn nặng hơn thì theo con nhỏ áo đen cầm 2 tay 2 cục 3-5 lbs ..

chị Rice - em quất 1 cái video của him 30 phút không đủ đô, nên em kiếm cái video của bà mà giới thiệu cho chị á thêm 30 phút ..đi bộ 30 phút với video bà đó warmup gùi em chơi qua 30 phút video này ..
nhatrangdep

nhatrangdep


Back to top Go down

video exercise Empty Re: video exercise

Post by Rice Fri Apr 08, 2022 2:40 pm

Đẹp, chị bỏ bạn bà Leslie Sansone rồi Smile giờ đổi qua em này
https://www.youtube.com/watch?v=Zj5y62euWy0
avatar

Rice


Back to top Go down

video exercise Empty Re: video exercise

Post by Sponsored content



Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum