chị vẫn còn đi gym ?
khi đi vô gym chị có đeo mask không ?
may tấm hình chị post gần đây chị nhìn mi-nhon quá đi à .

có người đang ganh tị nha ).....không tốt...không tốt )) J/K....

Good Morning Tu-Tu....

-TECH-

hello anh Tech

hôm nay thứ 5 cười tươi hén .....yuh...hello hello TuTu )).

-TECH-

Tutu -

1) chị vẫn còn đi gym ? = Nghỉ đi gym gần 2 năm during COVID và chỉ tập ở nhà trong thời gian đó 0 có tập nhiều như lúc đi gym.  Mới đi gym lại khoảng 6 tháng thôi.  Nhưng bây giờ làm biếng tập ít hơn chỉ đi 3 times/week

2) khi đi vô gym chị có đeo mask không?  -  Có đeo either KN95 hay N95 vì đeo loại thường thở 0 nổi

3) may tấm hình chị post gần đây chị nhìn mi-nhon quá đi à - Cám ơn Tutu khen.  Gà 0 hiểu tại sao lost 10 pounds since last year tuy tập exercise ít hơn trước.    Có thể vì thuốc thyroid vì mấy tháng trước đi annual check up lại BS phải reduce dosage.  Also, có lúc Gà skipped lunch while WFH.  Lúc trước Gà tập nhiều nhưng 0 lose được pounds nào hết và cứ than thở.  Bây giờ lost 10 pounds thì lại bị gia đình nói nhìn thấy già vì mặt thấy hóp hơn trước.  Bởi vậy bây giờ đang tập uống collagen và vitamins và cũng ráng ăn uống điều đặn hơn.

Bottom line it's a no win situation. Gà tập gym ít hơn vì sợ xuống cân nhưng annual check up results cũng worsen (increase cholesterol).

em thích hình chị lúc truóc truóc khi xuống cân ....

bi giờ đi gym mà đeo mask thì lai nổi bat chac hong gióng ai ....tại giò nguòi ta bỏ đeo masks nhièu ròi .....