vô hè là nó xì mở bụng ga ..diet đe^^^^^^^^^^ bà con ui .................no carb/low carb diet đe^^^ ...


salad dinner hồi weekend, dressing tự làm nhon ...tự nhiên nãy ra ý kiến có gì làm đó ..vậy mà ngon hơn theo cách làm họ dạy
salad dressing: chop ginger, Dijon mustard, honey, olive oil, soysauce, salt, pepper, balsamic vinegar, rice vinegar and 1 tsp of sesame oil đọc muốn xĩu mà sao làm ra nhon ...lần sau cho chop cilantro vô them ..

Jubi muốn ốm như vầy nè. Diet quá chừng xuống mới có 1 lbs



Jubi Lunch for diet summer body

chị bị giờ cut đồ ngọt nha Jubi ..đồ ngọt and meat ..đang suy nghĩ có nên bỏ thịt luôn hôn? ..hôm nay pack gỏi cuốn salad w/ shrimp kho^ng cho bún vào cho lunch..chơi 4 cuốn chắc đủ no ..

còn 1 tô watermelon
1 trái kiwi
1 trái opal apple

sáng nay thì quất 1 tô oatmeal w/ blueberries and shred coconuts.

Giới thiệu với các bé là cái xoài thái này nó thơm ngon vô cùng vô tận. $30  1 thùng. $5 1 vỉ 4 trái. Xoài này nhìn không ngon nhưng ăn ngon lắm. Nó bé tí bằng 1/2 bàn tay. Dòn và ngọt . Nhớ mua ăn thử nha các bé  

nhatrangdep wrote:chị bị giờ cut đồ ngọt nha Jubi ..đồ ngọt and meat ..đang suy nghĩ có nên bỏ thịt luôn hôn? ..hôm nay pack gỏi cuốn salad w/ shrimp kho^ng cho bún vào cho lunch..chơi 4 cuốn chắc đủ no ..

còn 1 tô watermelon
1 trái kiwi
1 trái opal apple

sáng nay thì quất 1 tô oatmeal w/ blueberries and shred coconuts.

Diet không ăn ngọt nhưng ăn thịt tốt mà bé. Nhiều protien no lâu không mập.

Gỏi quấn ngon và không mập . No nửa . Very good

ăn cá nhiều, cá với trứng, đậu cũng có protein ..maybe chicken but no beef and pork ..ăn vậy cái bụng nó nhẹ ..nấu 1 nồi bún cá, làm bún tại gia ..ăn it bún nhiều rau ..quất quá trời ..kiếm không ra chả cá nên chơi cá thui ..



1 rổ rau quất 2 ngày hết ..trồn rau cũng có cái lợi, sách rổ ra vườn là có rau ăn ..dĩa rau salad trên cũng rau từ vườn vô ..hái hết gùi, hopefully no ra đợt 2

Ăn như heo mà kêu diet

Jubi, tên xoài là Thai mango thôi phải không? Bên Jen chưa thấy bán .

vietnam4all wrote:Ăn như heo mà kêu diet

Hương bên đèo vô nhận hàng cưng

vietnam4all wrote:Ăn như heo mà kêu diet

Em hay bé đẹp ? Bé đẹp đúng hem ? She ăn healthy thiệt mà sao Ăn quá chừng luôn

nhatrangdep wrote:

vietnam4all wrote:Ăn như heo mà kêu diet

Hương bên đèo vô nhận hàng cưng      

No thanks

Jen-Lo wrote:Jubi, tên xoài là Thai mango thôi phải không?  Bên Jen chưa thấy bán .

Yes Thai mango baby ! Very yummy

Kêu anh Vn4all bên cali gởi tặng kìa

Jubi wrote:

nhatrangdep wrote:

vietnam4all wrote:Ăn như heo mà kêu diet

Hương bên đèo vô nhận hàng cưng      

No thanks

con` ai trồng khoai đât 'này mà cứ ẹo ẹo "em chả ...em chả" .. từ chối là thất bại của sự thành công, nhận đại cho gùi

vietnam4all wrote:Ăn như heo mà kêu diet

Quá đáng

nhatrangdep wrote:

Jubi wrote:

nhatrangdep wrote:


Hương bên đèo vô nhận hàng cưng      

No thanks

con` ai trồng khoai đât 'này mà cứ ẹo ẹo "em chả ...em chả" .. từ chối là thất bại của sự thành công, nhận đại cho gùi

truong vo ky wrote:

vietnam4all wrote:Ăn như heo mà kêu diet

Quá đáng

ổng ỷ ổng ròm nên quất mấy bé heo mà ...nói 1 câu, làm đau lòng quất hận ..

Hello mấy bé
Sáng giờ ăn nhiêu đây


Chưa thấy đói bụng. Chút ăn chuối Mễ hấp. Chiều làm đĩa rau mùng tơi luộc với nước tương. Mai làm chả cá nấu bánh canh.
Xuống được 15lb mừng quá rồi, không cho lên lại nữa.

Wenn wrote:Hello mấy bé
Sáng giờ ăn nhiêu đây


Chưa thấy đói bụng. Chút ăn chuối Mễ hấp. Chiều làm đĩa rau mùng tơi luộc với nước tương. Mai làm chả cá nấu bánh canh.
Xuống được 15lb mừng quá rồi, không cho lên lại nữa.

Ăn vầy thà chết

Jubi wrote:

Wenn wrote:Hello mấy bé
Sáng giờ ăn nhiêu đây


Chưa thấy đói bụng. Chút ăn chuối Mễ hấp. Chiều làm đĩa rau mùng tơi luộc với nước tương. Mai làm chả cá nấu bánh canh.
Xuống được 15lb mừng quá rồi, không cho lên lại nữa.

Ăn vầy thà chết

Ai tướng bự thì không đủ dinh dưỡng, nên muốn chết
Chị tướng nhỏ con, nhiêu đó không thấy đói, làm sao ăn thêm được nữa

A(n vậy sao no chị Wenn ...em diet mà cái bụng nó rộp rộp em ăn wai` .. ..nhưng ăn rau, veggies no meat nên cái bụng thấy nhẹ ..

sang ăn 1 tô nhỏ oatmeal w/ blueberries and shred coconut

10:30 đói bụng mới quất hết 2 cuốn gỏi cuốn gùi ..để dành 2 cuốn ăn sau

JB -